تاثیر ترک دخانیات بر سیستم ایمنی بدن

امروزه در جهان آمار اعتیاد به سیگار بسیار زیاد شده است و دولت‌ها دنبال راه حلی برای کمتر کردن این آمار در سطح جامعه هستند زیرا که استعمال دخانیات بسیار مضر برای افراد و طبیعت است. استفاده از دخانیات (تنباکو، سیگار، قلیان و سایر محصولات دخانی) تأثیرات بسیار مخربی بر بدن انسان دارد. از جمله موارد مختلفی که از استفاده از دخانیات ناشی می‌شوند عبارتند از:

• بیماری‌های قلبی و عروقی: مصرف دخانیات می‌تواند باعث افزایش فشار خون، ترسیب چربی در شرایین، افزایش نیمکره‌های خونی و تشکیل لخته‌های خونی شود که همگی عوامل خطرساز برای بیماری‌های قلبی و عروقی مانند ایسکمی قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های عروق کرونری هستند.
• بیماری‌های تنفسی: استنشاق دود سیگار باعث تهوع، سرفه، التهاب ریه، برونشیت مزمن و سایر بیماری‌های تنفسی می‌شود. عوامل سرطانزا در دود سیگار نیز می‌توانند باعث تشدید خطر ابتلا به سرطان ریه و دیگر بیماری‌های تنفسی شوند.
• سرطان: استفاده از دخانیات باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در بسیاری از اعضای بدن می‌شود، از جمله ریه، دهان، گلو، کبد، معده، مثانه و سایر اعضا. مواد سرطانزا موجود در دخانیات می‌توانند باعث تغییرات ژنتیکی و رشد غیرطبیعی سلول‌ها شوند.
• مشکلات جنسی: مصرف دخانیات می‌تواند باعث کاهش قدرت جنسی در مردان و زنان، ناباروری و مشکلات مرتبط با بارداری شود. علاوه بر این، تأثیرات دود سیگار بر جنین نیز خطرناک است و می‌تواند باعث زایمان زودرس، کمبود وزن تولد
• مشکلات پوستی: مصرف دخانیات می‌تواند باعث آسیب به پوست شود و منجر به علائم پیری زودرس، چین و چروک‌های پوستی، تغییر رنگ پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود.
• مشکلات بهداشت دهان و دندان: سیگار کشیدن می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان‌ها، بوی بد دهان، عفونت لثه، ریزش دندان و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های دندانی شود.
• مشکلات عصبی و روانی: مصرف دخانیات می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و مشکلات عصبی-روانی دیگر شود.
• مشکلات چشمی: استفاده از دخانیات می‌تواند باعث تحریک و التهاب چشم، خشکی چشم، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند انفلوانزای چشمی و کاتاراکت شود.
• مشکلات گوارشی: مصرف دخانیات باعث افزایش خطر ابتلا به زخم معده، اختلالات گوارشی، اسهال و یبوست می‌شود.

استفاده مداوم و بلندمدت از دخانیات می‌تواند منجر به تأثیرات جدی و مستدام بر سلامت بدن شود. برای حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با دخانیات، بهتر است از کشیدن سیگار و مصرف دیگر محصولات دخانی خودداری کنید

.

سیگار و دخانیات حاوی چه مواد مضری هستند؟

سیگار و سایر محصولات دخانی حاوی مواد مضر زیادی هستند که به‌طور مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت بدن انسان تأثیر می‌گذارند. مهمترین مواد مضر موجود در دخانیات عبارتند از:

• نیکوتین: نیکوتین یک ماده اعتیاد آور است که سریعاً از راه سیگار وارد جریان خون می‌شود و به مغز می‌رود. این ماده اعتیاد آور باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تنگی نفس و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
• دود سیگار: دود سیگار شامل بیش از 7,000 ترکیب شیمیایی است، که بیش از 70 ترکیب آنها به عنوان عوامل سرطان زا شناخته شده‌اند. این ترکیبات شیمیایی شامل ترکیبات سمی مانند بنزن، فرمالدئید، نیتروزآمین‌ها و سرب می‌باشند.
• ترکیبات سرطانزا: بسیاری از ترکیبات موجود در دود سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شوند. سرطان ریه، سرطان گلو، کبد، معده، مثانه و سایر اعضا از جمله سرطان‌هایی هستند که با مصرف دخانیات مرتبط می‌شوند.
• گازهای سمی: دود سیگار شامل گازهای سمی مانند بخار آمونیاک، مونوکسید کربن و سیانید هیدروژن است که می‌توانند باعث خسارت به سیستم تنفسی، قلب و عروق، و عملکرد سیستم عصبی مرکزی شوند.
• ذرات ریز جامد: دود سیگار حاوی ذرات ریز جامد مانند ترکیبات معدنی و مواد آلی است که با تنفس آنها با بیماری‌های مختلف روبرو خواهیم بود.
• ترکیبات سریع الاشتعال: تنباکو حاوی ترکیباتی است که باعث اشتعال سریع دخانیات می‌شوند. این خاصیت باعث افزایش خطر ایجاد حریق در محیط‌هایی می‌شود که سیگار یا دخانیات مشتعل می‌شوند.
• مواد مضر فرعی: در آب‌مروارید، قلیان و دیگر محصولات دخانی، علاوه بر ترکیبات مذکور، مواد مضر فرعی مانند ترکیبات فرار، ترکیبات نیکوتین خاص و ترکیبات سمی مانند سرب و رادیون برای رنگ‌دهی و طعم‌دهی استفاده می‌شوند.
• اثرات کوچک‌کننده رگ‌ها: ترکیبات موجود در دود سیگار باعث انقباض رگ‌ها و کاهش جریان خون در بدن می‌شوند. این موضوع می‌تواند منجر به کاهش نورون‌ها و بافت‌ها در بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عروقی شود.

مصرف دخانیات، با تمامی مواد مضر و ترکیبات سمی موجود در آن، خطرناک برای سلامتی بدن است. ترک کردن سیگار و دیگر محصولات دخانی و اجتناب از استفاده از آنها می‌تواند به‌طور قابل توجهی از خطرات مربوطه کاسته و به بهبود سلامتی کمک کند.

منظور از سیگار های الکتریکی چیست و چه مضراتی دارند؟

سیگارهای الکتریکی یا ویپ یا آیکاس شامل یک دستگاه الکترونیکی هستند که با بخار کردن مایع حاوی نیکوتین و سایر ترکیبات، دود مشابه سیگار را تولید می‌کنند. این دستگاه‌ها معمولاً شامل قسمت‌هایی مانند باتری، مخزن مایع، کویل سرمایشی و سیستم تهویه هوا هستند.

مضرات مرتبط با سیگارهای الکتریکی عبارتند از:

• نیکوتین: بسیاری از سیگارهای الکتریکی حاوی نیکوتین هستند که می‌تواند به اعتیاد مصرف کننده منجر شود و تأثیرات مشابهی با سیگارهای سنتی داشته باشد. نیکوتین باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
• ترکیبات شیمیایی: مایعات استفاده شده در سیگارهای الکتریکی شامل مجموعه‌ای از ترکیبات شیمیایی است که ممکن است مضر باشند. برخی از این ترکیبات شامل فرمالدئید، استیلیدهید، تولوئن و آمونیاک می‌شوند که باعث ایجاد تحریک و التهاب در راه‌های تنفسی و احتمالاً خطر سرطان زایی می‌شوند.
• ذرات معلق: سیگارهای الکتریکی می‌توانند ذرات معلق را به هوا رها کنند که ممکن است شامل فلزات سنگین مانند سرب، نیکل و کروم باشد. این ذرات معلق می‌توانند به راه‌های تنفسی و ریه‌ها آسیب برسانند و مشکلات تنفسی را تشدید کنند.
• ایجاد تغییرات رفتاری: برخی از مایعات استفاده شده در سیگارهای الکتریکی شامل ترکیبات روانگردان مانند مواد نشان دهنده رفتار مانند ترکیبات از جمله THC (تتراهیدروکانابینول) می‌شوند. استفاده از این ترکیبات ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی و تغییرات رفتاری شود.
• احتمال انفجار: باتری‌های استفاده شده در سیگارهای الکتریکی ممکن است در شرایط غیرمطلوبی مانند شارژ نامناسب، ضربه یا خرابی، منفجر شوند و خطر جدی برای کاربر ایجاد کنند.
• اثرات ممکن در جوانان: استفاده از سیگارهای الکتریکی ممکن است جوانان را به سمت استفاده از سیگارهای سنتی و سایر محصولات دخانی سوق دهد. علاوه بر این، این دستگاه‌ها ممکن است باعث شود جوانان به نیکوتین وابسته شوند و اختلالات رشد و توسعه در آنها ایجاد شود.
• عدم تأیید علمی: بسیاری از سیگارهای الکتریکی هنوز به طور کامل مورد مطالعه و تأیید علمی قرار نگرفته‌اند. به همین دلیل، میزان مضرات و اثرات جانبی بلامانع است و اطلاعات دقیقی درباره آنها وجود ندارد.

با توجه به موارد فوق، سیگارهای الکتریکی همچنان ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشند. بهتر است قبل از استفاده از این محصولات، اطلاعات کافی را جمع‌آوری کنید و با متخصصان بهداشت و سلامت مشورت کنید

ترک دخانیات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟

ترک دخانیات تأثیر مثبت زیادی بر سیستم ایمنی بدن دارد. استفاده از دخانیات، به خصوص سیگار، فیلتر آیکاس و… می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی در سیستم ایمنی بدن شود. این آسیب‌ها شامل موارد زیر است:

1. کاهش فعالیت سلول‌های ایمنی: مصرف دخانیات باعث کاهش فعالیت سلول‌های ایمنی مانند سلول‌های سیتوتوکسیک T و سلول‌های دندریتیک می‌شود. این سلول‌ها در مبارزه با عوامل میکروبی و سلول‌های سرطانی نقش مهمی دارند. با کاهش فعالیت این سلول‌ها، خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های سرطانی افزایش می‌یابد.
2. کاهش مقاومت ضدالتهابی: دخانیات باعث کاهش مقاومت بدن در برابر واکنش‌های التهابی می‌شود. طولانی مدت مصرف دخانیات باعث تحریک مزمن سیستم التهابی بدن می‌شود و باعث کاهش واکنش ضدالتهابی بدن می‌شود. این موضوع می‌تواند منجر به افزایش خطر بروز بیماری‌های التهابی مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های التهابی مزمن مانند آرتریت روماتوئید و بیماری‌های التهابی روده باشد.
3. آسیب به سیستم تنفسی: استنشاق دود سیگار باعث تحریک و آسیب به سیستم تنفسی می‌شود. دود سیگار عوامل آلرژنی و تحریک‌کننده را دربر می‌گیرد که می‌توانند به التهاب ریه، عفونت‌های تنفسی مزمن، آسم و سایر بیماری‌های تنفسی منجر شوند.
4. آسیب به سیستم تنفسی: استنشاق دود سیگار باعث تحریک و آسیب به سیستم تنفسی می‌شود. دود سیگار عوامل آلرژنی و تحریک‌کننده را دربر می‌گیرد که می‌توانند به التهاب ریه، عفونت‌های تنفسی مزمن، آسم و سایر بیماری‌های تنفسی منجر شوند. با ترک دخانیات، این آسیب‌ها کاهش می‌یابد و سیستم تنفسی می‌تواند به طور مداوم و بهتری عمل کند.
5. تقویت سیستم ایمنی: ترک دخانیات بهبود قابل توجهی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌کند. با کاهش استفاده از دخانیات، فعالیت سلول‌های ایمنی افزایش می‌یابد و سیستم ایمنی قوی‌تر می‌شود. این بهبود می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها، بیماری‌های التهابی و سایر بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی شود.
6. بهبود عملکرد ریه: با ترک دخانیات، عملکرد ریه بهبود می‌یابد. روند خارج کردن دود از ریه و عبور هوا از مجرای تنفسی بهتر می‌شود و حجم تنفس نیز افزایش می‌یابد. این موضوع می‌تواند منجر به افزایش آب و هوای تازه و اکسیژن در بدن شود و سلامت ریه را بهبود بخشد.
7. کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن: مصرف دخانیات باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان، بیماری‌های ریوی و سایر بیماری‌های مزمن می‌شود. با ترک دخانیات، این خطرات به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

استفاده از دخانیات، به ویژه سیگار، بر سیستم ایمنی بدن تأثیرات منفی و آسیب‌های جدی دارد. مصرف دخانیات منجر به کاهش فعالیت سلول‌های ایمنی، کاهش مقاومت ضدالتهابی، آسیب به سیستم تنفسی و افزایش خطر بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
استفاده از سیگار الکتریکی مشکلات مربوط به سیستم ایمنی بدن را ندارد، زیرا مواد مضر در سیگارهای سنتی در آن وجود ندارند. با این حال، استفاده از سیگارهای الکتریکی ممکن است به تحریک سیستم ایمنی بدن، ایجاد تغییرات رفتاری و احتمال انفجار منجر شود.
بنابراین، ترک دخانیات از طریق هر دو سیگار سنتی و سیگارهای الکتریکی، بهبود قابل توجهی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌کند. این شامل افزایش فعالیت سلول‌های ایمنی، تقویت مقاومت ضدالتهابی، بهبود عملکرد ریه و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن است. پس ترک دخانیات بهبود عمده‌ای در سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد.

سخن آخر

همانطور که در بندهای بالاتر اشاره کردیم، ترک سیگار فواید بسیاری برای بدن و سیستم ایمنی دارد. افراد سیگاری همیشه با مشکلات و سختی‌های ترک کردن روبرو بوده‌اند و این مسئله همیشه موضوع ترک سیگار را سخت‌تر کرده است. امروزه سیگارهای الکتریکی یک راه حل مناسب برای ترک سیگار معمولی به نظر می‌رسد که چون مواد مضر بسیار کمتری دارد، میتوان از آن‌ها در راه ترک سیگار کمک گرفت. ویپ، پاد و آیکاس از جمله سیگارهای الکترونیکی پرطرفدار هستند که عوارض بسیار کمتری نسبت به سیگار دارند و گزینه خوبی برای استعمال و ترک سیگار می‌باشند.
برای تهیه انواع سیگار الکتریکی و ویپ و پاد کافیست به سایت تخصصی دخان مارکت مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را سفارش دهید. برای این منظور عبارت روبرو را در گوگل سرچ کنید: سیگار الکتریکی دخان مارکت